Maintenance

Une mise à jour planifiée sera effectuée ce lundi, le 10 mai, vers 7h00. Cette mise à jour devrait durer environ 30 minutes.
A scheduled update will be performed this Monday, May 10th, at 7:00 AM. This update should last around 30 minutes.

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Exercices de pliométrie

Voir le lien pour la série de 14 capsules de Baseball Québec. Ces exercices de pliométrie vous seront bien utiles lors de vos entraînements de début de saison. En plus, très peu de matériel est nécessaire pour les réaliser!

Cliquer ici pour voir les vidéos.

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